Kraft und Beweglichkeit mit Ball (I)
Video
Sport
Pilates
Duration
55 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Pilates Panthera
Teacher
Helga
Availability after purchase
1 week
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Price
| 14.00 € | Single ticket |
| 140.00 € | 3 Monate Videothek & onine Training |
About the class
Diese Basiceinheit mit dem Pilatesball ist ein wunderbares Ganzkörpertraining. Speziell "Vielsitzer" werden die Hüftbeugersequenzen - dehnen und kräftigen - lieben!
About the trainer/teacher
Helga hat Pilates Panthera 2019 gegründet und damit einen ganz neuen Weg eingeschlagen. Sie ist im ständigen Austausch mit den Physiotherapeutinnen des PiH, beobachtet, forscht, immer neugierig und wach. Sie liebt die Vielfalt und lebt Kreativität.
