Energizing Flow mit Elisabeth
Preis
9,00 € | Einzelticket |
75,00 € | Schnuppermonat |
Inhalt
Erlebe einen Flow für mehr Energie, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit!
Bei diesem Flow geht es nicht nur um die Start- und Endposition, sondern auch um den Weg dorthin. Wir gehen durch Transitions, bewegen uns mit dem Tempo des Atems und erarbeiten uns die ein oder andere peak pose in unserem Flow.
Elisabeth's Vinyasa Stunden sind alignment-based und Sie sie findet für jeden Yogi*ni die passende Variation. Sie unterstützt Dich bei Deiner Praxis und hilft Dir verschiedene Optionen zu finden um aus Deiner Komfortzone auszutreten.
Über den Trainer/Lehrer
Elisabeth unterrichtet Yoga seit 2019 und achtet in ihren Stunden auf einen ganzheitlichen Aspekt: sowohl der Körper als auch der Mind sollen im Einklang stehen. Getreu ihrem Leitmotto "less ego, more soul" sollen ihre Einheiten zum nach-Innen-schauen einladen und die Außenwelt mal ein wenig ausblenden. Keine Wertung, kein Urteil, einfach nur bewegen, fühlen, atmen. Der Fokus liegt auf Alignment/Ausrichtung, so dass wir für jede Person das passende Yoga und die passende Variation einer Asana finden.