Video library Yoga & Pilates Online

Yoga & Pilates Online

Video
Sport
Pilates
Originally live streamed on
Fri, 21/06/24, 11:00 - 12:00 (60 min)
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
YogaKula Vienna
Teacher
Katrin (DE)
Available until
28/06/2024 12:00 o'clock
Login to watch video

Price

10.00 €Single ticket
15.00 €INTRO1 - 10 DAYS / 3 CLASSES
15.00 €1 ONLINE CLASS
70.00 €INTRO2 - 30 DAYS
120.00 €10 ONLINE CLASSES
590.00 €6 MONTHS CARD
1,090.00 €12 MONTHS CARD
45.00 € / monthONLINE ABO
95.00 € / monthFULL-TIME ABO

About the class

Eine kraftvolle Kombination aus Pilates und Vinyasa Yoga. In einem kurzen Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur in unterschiedlichen Körperregionen aktiviert und aufgebaut. Dieses Warm Up gibt uns mehr Stabilität und Intensität für Vinyasa Flow. Das Kernstück bilden fließende Sonnengruß-Variationen mit Cardio Effekt. Für alle, die es gerne dynamisch und abwechslungsreich mögen! Yoga Grundkenntnisse vorausgesetzt.

About the trainer/teacher

Nach der Geburt meines Sohnes im Jahr 2006 wollte ich meine körperliche Fitness zurückgewinnen und bin auf eine Yogalehrer-Ausbildung in Ashtanga und Vinyasa Yoga gestoßen. Vom Tanz kommend brauchte ich eine körperliche Herausforderung, die ich in diesen beiden Stile gefunden habe. Zudem kam mir als Tänzerin der Vinyasa Stil mit seinen verspielten Yoga-Sequenzen sehr entgegen. Einen Stil, den ich über die Jahre weiterentwickelt und verfeinert habe, so dass mein Unterricht für die Teilnehmenden ein freudvolles und abwechslungsreiches Erlebnis ist. Darüber hinaus bringe ich aufgrund meiner Ausbildung beim Faszien-Spezialisten Tom Myers ein fundiertes anatomisches Wissen mit ein.