45-Min #1. TABATA HIIT FULL BODY
Video
Sport
HIIT
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Ramona Buta - Personal Trainer
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
Inhalt
(lang: deutsch)
8 Sets | 4 Rounds of 2 Ex Tabata style: 20s Go / 10s Rest
--- Dein Körper, deine Kondition. --- Das Training ist für jederfrau geeignet und führt mit motivierender Musik schnell ans Ziel. Ausgesuchte kräftigungsübungen sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Eingerahmt von Warm-Up und Cool-Down ist diese Stunde ein perfekter Beitrag zur Steigerung des Körperbewusstseins und anstatt die ganze Zeit das Ende herbeizusehnen, haben wir auch viel Spaß ;)
