Yogilates Quickie - Schultern
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Finde dein Gleichgewicht
Lehrer:in
Bianca
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 5,00 € | Doin Yoga Schnuppern (online only) |
| 90,00 € | 10er Block Doin Yoga (online Only) |
Inhalt
Kurzsequenz für die Schultern. Schulterblätter, Brustmuskel und Schulterpfanne.
Yogilates Quickies sind kurze Videos die eine Miniübungsfolge zusammenfassen. Zum Nachmachen für Zuhause nimm dir bitte etwas mehr Zeit. Führe die Übungen ruhig aus und plane mindestens 2-3 Minuten pro Übung ein. Atme tief in den Bauchraum und in die Spannungslinien und spüre wie sich dein Körper entspannt.
