Video library Yogilates Quickie - Schultern

Yogilates Quickie - Schultern

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Finde dein Gleichgewicht
Teacher
Bianca
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Unlimited availability
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Price

0.00 €Single ticket
5.00 €Doin Yoga Schnuppern (online only)
90.00 €10er Block Doin Yoga (online Only)

About the class

Kurzsequenz für die Schultern. Schulterblätter, Brustmuskel und Schulterpfanne.

Yogilates Quickies sind kurze Videos die eine Miniübungsfolge zusammenfassen. Zum Nachmachen für Zuhause nimm dir bitte etwas mehr Zeit. Führe die Übungen ruhig aus und plane mindestens 2-3 Minuten pro Übung ein. Atme tief in den Bauchraum und in die Spannungslinien und spüre wie sich dein Körper entspannt.