Video library Pilates mit Ball: Balance und Kräftigung

Pilates mit Ball: Balance und Kräftigung

Video
Sport
Pilates
Duration
45 min
Level
Intermediate
Language
German
Facility/Studio
YES Coach
Teacher
Franziska
Availability after purchase
4 weeks
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Price

8.00 €Video-Ticket
10.00 € / monthAll You Can Stream - Jahres Abo
15.00 € / monthAll You Can Stream - Halbjahres Abo
25.00 € / monthAll You Can Stream - Flex Abo

About the class

In dieser Praxis werden wir den Ball verwenden, um die Muskulatur zu kräftigen, die Balance zu verbessern und die Pilates-Übungen auf eine neue Art und Weise zu intensivieren.

Der Ball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das dazu dient, zusätzlichen Widerstand und Unterstützung zu bieten, wodurch die Übungen effektiver und herausfordernder werden. Diese Stunde ist perfekt für alle, die ihre Pilates-Praxis vertiefen und ihre Kernstabilität und Balance verbessern möchten.

About the trainer/teacher

Hi, ich bin Franziska und ich freue mich wahnsinnig, dass du auf meiner Seite gelandet bist! Bewegung und Ernährung waren schon immer meine Leidenschaft. Aus diesem Grund habe ich YES-Coach ins Leben gerufen, um meine Freude an einem gesunden, bewegten und ausbalancierten Leben als Yogalehrerin, Ernährungscoach und Fitnesstrainerin mit dir zu teilen. Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen dich in deinem Körper pudelwohl zu fühlen, deine individuellen Herausforderungen zu meistern und dir zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Durch die drei Bereiche Yoga, Ernährung und Sport berate ich dich ganzheitlich und begleite dich von A-Z auf deinem Weg zu einem Leben im Einklang mit dir selbst.