Vreugdevol met backbends
Preis
9,00 € | Einzelticket |
9,00 € | Video Les - long |
18,00 € / Monat | Videotheek Membership |
Inhalt
Ervaar een gevoel van vreugde en gelukzaligheid door het openen van je hart. We bereiden het lichaam voor op de piekhouding Urdhva Dhanurasana of het wiel. Urdhva Dhanurasana is een diepe achteroverbuiging die ons vraagt om in vertrouwen ons hart te gaan openen. Deze houding is doeltreffend in het loslaten van vastgehouden emoties en ontwikkelt enthousiasme en vreugde. Benodigdheden : 1 blok