ONLINE Chakra Flow
Preis
12,00 € | Einzelticket |
12,00 € | ONLINE Drop-In/ Einzelstunde |
25,00 € | ONLINE Monatskarte |
60,00 € | Schnuppermonat/ Trial Month |
89,00 € | 5er Block STUDIO |
108,00 € | 10er Block ONLINE |
25,00 € / Monat | ALKEMY Soul® Online UNLIMITED Membership |
88,00 € / Monat | ALKEMY Soul® Lover 12 Months UNLIMITED Membership |
108,00 € / Monat | ALKEMY Soul® UNLIMITED Membership |
Inhalt
Diese Klasse ist den Chakras (Energiezentren) gewidmet und geht auf die feinstofflichere Ebene des Körpers ein. In jeder Einheit erkunden wir ein anderes Chakra und fließen durch Körperübungen (Asanas), atmen und lenken Energie (Pranayama), stärken den inneren Fokus und die Konzentration auf das, was wir in unserem Leben kultivieren möchten. Der Chakra Flow soll dir die Möglichkeit geben eine Schicht tiefer zu tauchen, für das subtile empfänglich zu werden und das Körper-Geist-Seelen System als Ganzes zu sehen.
This class is focused on the Chakras or energy centres within the body. In each practice we will explore a different Chakra by moving the body (Asanas), breathing and clearing energy (Pranayama) and concentrating on what we would like to strenghten and cultivate (Meditation). This Chakra Flow will give you the opportunity to go a layer deeper within your practice, to become receptive for subtle energies and to see the body-mind-soul system as a whole.
Über den Trainer/Lehrer
Cristi Christensen has more than 20 years of experience in Pilates, Yoga, Core Fusion, Sacred Movement Art and Kinesiology, which she blends into a magical Shakti tool to empower people around the world. Cristi’s glowing personality, deep wisdom and feminine power is expressed in her very authentic and deeply transformative teaching style. Cristi is based in Los Angeles, USA. www.cristichristensen.com