Preis

Inhalt

In dieser Einheit, abgezielt auf Nacken & Rücken, legen wir den Fokus auf ein gutes Gefühl. In jeder Pose erkunden wir mit geduldigem Atem, was sich gerade fein anfühlt. Die lange gehaltenen Asanas geben dir Zeit, enge oder taube Stellen anzusteuern, um sie dann mit einem erleichternden "aaaaaaah" zu lockern.

Über den Trainer/Lehrer

Katharina Karner ist Yogalehrerin, Musikologin, Hunde-Mama und das Creative Mind von imagin-abel. Vielfalt ist ihr Motto – hat sie ja 950 Stunden Yogatrainings in sage und schreibe 7 verschiedenen Yogastilen im Köcher. Seit 2018 unterrichtet Katharina Hatha, Vinyasa, Forrest und Restorative Yoga und zusätzlich Buti, Authentic Movement und Creative Flow.