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About the class

Hier wartet eine Yogaeinheit auf dich, die du zu jeder Tageszeit machen kannst. Sie ist dafür gestaltet, dein Immunsystem zu unterstützen. Mit dem Fokus auf Drehungen und kreisenden Bewegungen regt sie den Darm an, massiert und bewegt die Gewebeschichten. Da der Darm einen Großteil unseres Immunsystems reguliert, kannst du damit deine Gesundheit unterstützen. Der zweite Teil der Stunde widmet sich den Meridianen der Stoffwechselorgane Leber und Magen. Mit sanften Dehnungen von Becken, Gesäß und Taillie regst du hier den Energiefluss an und findest gleichsam in erholsame Entspannung.

Ich wünsche dir eine schöne und heilsame Yogazeit!

Bis ganz bald wieder live auf der Matte!

Marie