Preis

Inhalt

Diese Yoga Einheit wird nach einem Element (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) aufgebaut und anhand von Vinyasa Flow Sequenzen mit tantrischen Elementen (Kriya & Breathwork, Mudra, Mantra, Visualisierung) erarbeitet. Ziel ist es eine stärkere Verbindung zu den Elementen aufzubauen um innere und äußere Harmonie und Balance herzustellen. Bhava (die Intention/ Stimmung, mit der wir praktizieren): know thyself- deine eigene Natur erkennen, die Einflüsse auf das Körper/Geist/Seelen System beobachten und sie aktiv navigieren lernen

(EN) Includes: Hatha Vinyasa Flow, Kriyas (Cleansing & Activation Techniques), Pranayama (Breath Work), Meditation ....

Bhava (the mood in which you practice): increasing awareness in regards to what you are made of; becoming more susceptive to your own nature and how you relate to nature around you; feel how the elements affect your physical, emotional and mental body

_i am not my body, i am not my mind

_ i am rooted in my own essence nature

Über den Trainer/Lehrer

2010 entdeckte Jonathan Yoga. Nachdem er einen Zustand der Glückseligkeit erlebt hatte, war klar, dass Yoga ein wesentlicher Bestandteil seines Lebens werden würde. Er ist ein freier Geist und experimentiert leidenschaftlich gern mit allen Wundern des Lebens. Er möchte den Samen des Yogas für persönliches Wachstum und Wohlbefinden bei allen Yogaschüler säen. In seinem Unterricht schafft er eine ausgewogene Praxis und eine positive und erfrischende Energie für alle Schüler.Er hofft, dass sie dadurch mit ihrem Herzen, dem Zentrum ihrer Intelligenz, in Kontakt kommen können. Indem er seine eigene Praxis mit Selbstliebe, Selbstachtung und Selbstvertrauen pflegt, möchte er jedem Einzelnen die richtige Anleitung geben. ---- (EN) Jonathan discovered yoga in 2010 and after experiencing a state of blissfulness it was clear that yoga will become and integral part of his life. A free spirit, Jonathan is passionate about experimenting with all wonders of life. He wishes to plant the seed of yoga for personal growth and well being for all yoga students.In his classes he creates a well balanced practice and a positive and rejuvenating energy for all students. He hopes this will allow them to be in contact with their heart, the center of their intelligence. By nurturing his own practice with self-love, self-respect and self-trust, he wishes to provide the correct guidance for each individuals practice.