Membertraining | Happy Hipflexor
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Duration
75 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Fit & Flexy
Teacher
Janina
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price
| 0.00 € | 7d Trial Pass I On Demand Library |
| 24.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 12 Monate |
| 29.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 6 Monate |
| 34.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 1 Monat |
About the class
Die Hüfte übernimmt viele Funktionen in unserem Flexy Training, eine aktive Hüftöffnung kann uns Backbends erleichtern, Spagate stabiler machen und die Flexibilität stark verbessern!
In diesem Kurs geht es um die Hüftbeuger Gruppe, für eine stabile Hüftöffnung sollte die Hüftbeugung und Hüftstreckung stark und trainiert sein. Also wird es um die Flexion und Extension der Hüfte und die Stabilisierung durch das Gesäß gehen.
