Video library Flow für Nacken & Rücken mit Kathi (Level 1)

Flow für Nacken & Rücken mit Kathi (Level 1)

Video
Sport
Yoga Flow
Duration
77 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
imagin-abel
Teacher
Kathi
Availability after purchase
Unlimited availability
Login to watch video

Price

7.00 €Single ticket
20.00 €Online Wochenkarte (inkl. Videothek)
25.00 €8 Tage Schnuppern (inkl. Videothek)
60.00 €Online Monatskarte (inkl. Videothek)
98.00 € / monthAbo Unlimited (inkl. Videothek)

About the class

Viele von uns verbringen viel zu viel Zeit sitzend vor dem Computer, Handy, Tablet oder Fernseher und in anderen Bewegungsmustern, die Schmerzen in Rücken und Schultern verursachen. Kräftige und strecke deinen Körper so, dass deine Haltung wieder ausgerichtet wird. Reduziere Spannung und baue stattdessen Kraft und Beweglichkeit auf. Jedes mal mit dabei sind jedenfalls die intensiven aber effektiven Bauchmuskelübungen. Auch für BeginnerInnen, NeueinsteigerInnen, Schwangere, aber ebenso für Fortgeschrittene und Profis, um auf Details in der Ausrichtung einzelner Positionen zu achten.

About the trainer/teacher

Kathi ist Musikologin und zertifiziert in Hatha- und Vinyasa-Yoga. Via Youtube und auf einer Matte vom Diskonter kam sie nach ihrem Umzug nach Graz 2014 zum Yoga und ist seitdem ewige Schülerin, Atem- und Balance-Junkie. Die Spezialgebiete der (Un)Ruhestifterin sind Musical Flows, verspielte Mottoklassen und intuitive, authentische Bewegung.