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Inhalt

In dieser Yin Yoga Einheit wollen wir loslassen und in unseren Körper hineinspüren. Befreie Dich von Anspannungen die in Deiner Hüfte sitzen. Entdecke Raum für Offenheit, entdecke Freiheit von Stress.

Yin Yoga ist Zeit für Dich! Mache es Dir so gemütlich wie mögliche. Zünde Kerzen an, benutze ätherische Öle, mach Dir eine schöne Tasse Tee und schalte Musik ein. Hier findest Du eine Playlist passend zu den Yin Yoga Einheiten: https://open.spotify.com/playlist/2rU48dOxzp9YBgw9s5dYl7?si=0c419e4e99fe4531

Props: Yoga Bolster, Yoga Block, ätherischen Öl (optional)

Viel Freude auf der Matte :)

Claudia

Location: Tiskita Jungle Lodge, Costa Rica

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).