Online-Übertragung: Vinyasa Flow
Preis
9,90 € | 1 Mal Online-Yoga |
19,00 € | 10 Tage unlimitiert - nutzbar für Live-Online-Übertragungen und Videothek (startet ab dem Kaufdatum) |
28,00 € | 4 Mal live online Übertragung oder Videothek (3 Monate gültig) |
39,00 € | MITGLIEDSCHAFT: 4xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.) |
49,00 € | MITGLIEDSCHAFT: 4xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich |
55,00 € | Probe: Unlimitiert Yoga - im Studio, Online-Übertragungen, Videothek (30 Tage gültig, Start ab Datum der 1. gebuchten Stunde) |
63,00 € | MITGLIEDSCHAFT: 8xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.) |
75,00 € | MITGLIEDSCHAFT: Unlimitiert Yoga, monatlich, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.) |
79,00 € | MITGLIEDSCHAFT: 8xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich |
94,00 € | MITGLIEDSCHAFT: Unlimitiert Yoga, monatlich, Beginn jederzeit möglich |
130,00 € | 10 Mal Yoga (Student/in, Azubi < 30J.) - nutzbar für Stunden im Studio, Online-Übertragungen und Videothek (1 Jahr gültig) |
160,00 € | 10 Mal Yoga - nutzbar für Stunden im Studio, Online-Übertragungen und Videothek (1 Jahr gültig) |
Inhalt
Im Vinyasa Flow fließen die Yoga-Stellungen spielerisch und auch schnell ineinander über, es entsteht eine dynamische Übungspraxis. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. Auch sportliche Einsteiger können diese Stunde ausprobieren.
Bitte beachte: die Online-Übertragung ist eine Live-Übertragung unserer Yogastunden, die im Studio mit Teilnehmer*innen stattfinden. Das heißt, die Yogalehrer*innen bewegen sich, je nach Yogastunde, durch den Yogaraum und sind nicht die ganze Zeit vorne auf der Yogamatte und somit auf dem Bildschirm zu sehen. Du wirst daher teilweise nur mündlich durch die Yogastunde geleitet.
Über den Trainer/Lehrer
Da ich mich seit über 20 Jahren ausgiebig dem Voltigiersport gewidmet habe, hatte ich Yoga lange Zeit nicht auf dem Schirm. Es fing aber alles mit einem Yogabuch meiner Mutter an, in dem ganz hinten ein paar Yogafolgen abgedruckt waren. Am besten gefiel mir die Morgensequenz, die ich seither (fast) jeden Morgen mache. 2014 begann ich dann regelmäßig zu Yogaklassen in Kiel zu gehen und entdeckte schnell die Vorteile und die Faszination dieses Sports bzw. dieser Lebensweise. Um noch mehr über Yoga zu erfahren und tiefer einzutauchen, machte ich 2017 meine Yogalehrerausbildung bei „Atmananda Yoga“ in New York (Atmananda ist eine Mischung aus Vinyasa und Ashtanga Yoga). Yoga ist für mich der perfekte Ausgleich von Körper und Geist. Da ich in meinem Beruf viel am Computer sitze, bin ich dankbar beim Yoga mit den richtigen Übungen für den Körper sorgen zu können, aber ebenso den Geist durch gleichmäßige Atmung und Meditation zu beruhigen und achtsam mit mir selbst zu sein. Wenn ich Yoga mache, ist es jedes Mal ein Geschenk an mich selbst, da ich mir Zeit für mich nehme und mir etwas Gutes tue. Durch meine lange Zeit beim Voltigieren (Turnen auf dem Pferd) liebe ich die akrobatischen Elemente des Yogas und versuche diese auch den Teilnehmern näher zu bringen. Zudem finde ich es sehr schön, dass Yoga alles sein darf und dass es keine Wettbewerbssituationen gibt. Die Teilnehmer dürfen lernen auf ihren Körper zu hören und sich die Asanas so zu gestalten, wie es für sie am besten ist. Yoga ermöglicht gerade der westlichen Welt einen liebevollen Zugang zu Spiritualität, Meditation und Achtsamkeit. Auch diese drei Aspekte versuche ich den Schülern auf eine unkomplizierten Art und Weise näher zu bringen.