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About the class

Deine Entspannung- und Trainingsauszeit für dein Gesicht

In dieser Einheit wollen wir deinen Gesichtsmuskeln eine Entspannung geben. Mit Hilfe von gezielten Massagetechniken und Muskelaktivierungen wird dein Gesicht gestrafft und entspannt.

About the trainer/teacher

Yoga und Ayurveda haben mir ein völlig neues Lebensgefühl und auch Körpergefühl gegeben. Es war für mich das Tor auf dem Weg zurück zu mir selbst und ich habe für mich meinen ganz eigenen Weg gefunden, physische und mentale Gesundheit in mein Leben zu bringen zu erhalten. Es braucht nicht viel und am Ende sind es die kleinen Dinge, die Großes verändern. Es sind die täglichen kleinen Gewohnheiten, die den Unterschied machen. Und genau das möchte ich mit dir teilen. Denn ich bin davon überzeugt, dass ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben das Geburtsrecht eines jeden Menschen ist. Meine sozialen Netzwerke: Instagram: nicole.roethling Facebook: happyflow.yoga