Rücken Fit Online Kurs
Video
Sport
Rückenfit
Ausgestrahlt am
Mi., 31.05.23, 17:25 - 18:10 (45 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
AirFitness
Lehrer:in
Ivonne
Verfügbar bis
14.06.2023 18:10 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,90 € | 1er Karte Online Kurs |
| 14,90 € | 1er Karte Sport-Kurse |
| 135,00 € | 10er Karte Sport-Kurse |
| 19,90 € / Monat | FIT@HOME - Flatrate für alle Live Online Kurse inkl. Kurs-Videothek Zugang |
| 42,90 € / Monat | EASY FIT- AVIVA Fitness + Kurse für 9,90 € pro Woche |
| 44,90 € / Monat | EASY FIT FLEX - AVIVA Fitness + Kurse, monatlich kündbar! |
Inhalt
Halte dich fit mit uns von zu Hause aus! Wir nutzen 'Zoom' für die Onlineübertragung aus unserem AirFitness Studio im AVIVA Berlin. 15 Minuten vor Kursbeginn kannst dich über dein Eversportsprofil in der App oder unserer website zum Online Kurs anmelden.
Rücken Fit: Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.
Viel Spaß wünscht dein AirFitness Team
