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About the class

Unser Alltag ist voller Dynamik mit mehr oder weniger permanenter Aktivität und Schnelllebigkeit. Immer weniger Raum scheint für das einfache Sein und Innehalten da zu sein. Yin Yoga eröffnet diesen Raum und stellt mit seinen anstrengungslos gehaltenen Asanas einen wunderbaren Ausgleich zu unserem Yang orientierten Alltag dar.

About the trainer/teacher

Yoga fasziniert Daniela, seitdem sie 2015 auf Costa Rica ihre erste Yoga-Lehrerin kennenlernte. Eine Frau, die sie beeindruckt hat, weil diese ein für sie unkonventionelles Frauenbild verkörperte und in dieser Un-Konventionalität eine echte Zufriedenheit und innere Ruhe ausstrahlte. Aus ihrer Leidenschaft zum Yoga hat sie dann selbst mit der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin begonnen. Yoga bedeutet für Daniela: wahrnehmen was ist, akzeptieren und loslassen. Über die Bewegung die Verbindung mit sich selbst spüren und dieses Bewusstsein in das Leben abseits der Yoga-Matte zu integrieren, ist es, was sie in ihrem Unterricht vermitteln will.Ihr ist es deshalb wichtig, dass die Schüler*innen ihren eigenen Weg finden und auch die Möglichkeit haben, während der Praxis ihrer Intuition zu folgen.