Yoga back to balance
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Online YogaStudio by Nicole Meining
Lehrer:in
Nicole
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Yoga Schnupperkurs |
| 70,00 € | 4 Wochen Flatrate |
| 120,00 € | 8 Wochen Flatrate |
| 150,00 € | Yoga online 10er Karte |
Inhalt
Diese Sequenz ist passend, um wieder in die Mitte zu kommen sowohl körperlich als auch geistig. Denn Überkreuzbewegungen, Drehungen und Gleichgewichtshaltungen helfen Dir die Konzentration und den Fokus zu stärken und den Geist zu beruhigen.
Beide Körperhälften, sowie die Gehirnhälften werden miteinander verbunden und Du kommst wieder mehr in das Hier und Jetzt!
Alles fühlt sich hinterher "durch bewegt" an und vor allem Verspannungen im unteren Rücken werden gelöst.
