Aufzeichnung Strong Front Split vom 01.02.22
Preis
12,00 € | Einzelticket |
17,00 € | Einzelstunde Stretch Einheit für Abo Schüler von Polestation Academy |
21,00 € | Einzelstunde Stretch Einheit für externe Schüler |
100,00 € | 5er Block |
135,00 € | 10er Block Stretch Einheit für Abo Schüler |
175,00 € | 10er Block |
Inhalt
In dieser Aufzeichnung stärken und dehnen wir unsere Hamstrings, Hüfte, Innenschenkel und Booty um so sicher und stabil in unserem Frontsplit zu sein. Ihr benötigt optional Gewichtsmangetten, 2-4 Kg Hanteln oder Wasserflaschen, Miniband, Yogablöcke oder Bücher, einen Stuhl und ein langes Band oder Schal. Viel Spaß!
Über den Trainer/Lehrer
Als Inhaberin ist Nicole sehr auf Weiterbildung bedacht und somit poletechnisch immer auf dem neuesten Stand. Sie kennt auf fast jedes Problem eine Lösung und bringt euere Bodys in Höchstform :)