Membertraining | Needlescale
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Duration
90 min
Level
Intermediate
Language
German
Facility/Studio
Fit & Flexy
Teacher
Janina
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price
| 0.00 € | 7d Trial Pass I On Demand Library |
| 24.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 12 Monate |
| 29.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 6 Monate |
| 34.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 1 Monat |
About the class
Ihr habt euch den Needlescale für unser Dezember-Membertraining gewünscht - ihr bekommt ihn natürlich auch. Da bei dieser beliebten Figur verschiedene Körperpartien wichtig sind, bereiten wir ausgiebig den Spagat, den Rücken und die Schultern vor. Außerdem bereiten wir unser Standbein vor und trainieren unsere Balance, damit ihr den Needlescale frei stehen lernt. Du benötigst : Yogablöcke, ein langes Terra/ Loop Band, ein Miniband, einen Stuhl, die Wand und ein wenig Motivation.
Ich freue mich auf dich!
