Preis

Inhalt

In diesem kurzem Flow erfahren wir Ruhe, dehnen den Nacken, mobilisieren die Wirbelsäule und öffnen Hüften und Rücken. Vor der Endentspannung nehmen wir noch einen schönen Twist ein und massieren unseren Rücken sanft.

Über den Trainer/Lehrer

Meli praktiziert selbst seit 2014 Yoga und hat 2021 ihre erste Yogalehrer-Ausbildung absolviert. Seither arbeitet sie leidenschaftlich gerne als Yogalehrerin mit der Mission, ihren Schülerinnen und Schülern das näher zu bringen, wovon sie in ihrem Leben so sehr profitiert: Yoga als Tool, sich selbst kennen zu lernen, seinen Körper zu spüren und in seine Kraft zu kommen – ganz im jetzigen Moment. Yogastile: Vinyasa, Hatha Melanie ist bei ihren Teilnehmer*innen bekannt für ihre authentische und herzliche Art, die sich auch in ihrer Art Yoga zu unterrichten wiederspiegelt. Ihre Stunden laden dazu ein, wirklich loszulassen und so zu sein wie man ist. Yoga ist für Melanie mehr als nur physische Betätigung und genau das möchte sie auch vermitteln. Durch ihre genaue Anleitung fällt die anatomisch korrekte Ausrichtung leicht. Gleichzeitig gibt sie nebenbei immer wieder kleine Anreize zur Selbstreflektion und Input zum Yoga-Spirit. So profitieren ihre Schüler*innen nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional.