meinYoga - live 28. Oktober 2020
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pulsatori e. U.
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Schwerpunkt: Wirbelsäule, Psoas, Gesäß In diesen Stunden widmen wir uns je nach Stimmung und Energielevel den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga oder einer herausfordernden Sequenz der Ashtanga Primary Series. Es können auch mal Elemente aus dem Faszien- oder Haltungstraining vorkommen. Die Basis liegt jedoch im Hatha Yoga mit dem Fokus auf anatomisch korrekte Bewegungsabläufe. Durch ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kräftigung und Flexibilität, Aktivität und Entspannung setzen wir wirkungsvolle Impulse um das Wohlfühlen im eigenen Körper zu fördern.Über den Trainer/Lehrer
Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde und Begeisterung für die Vielseitigkeit und Komplexität des Lebens und des menschlichen Daseins. Sich auf EINES zu beschränken war noch nie mein Ding und über den Tellerrand zu blicken ist ein inneres Bedürfnis. Ich bin eine realistische Träumerin mit einer Leidenschaft für Reisen, Entwicklung und Bewegung. Ich verbinde die ehrwürdige Tradition des Yoga, mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und baue Brücken zwischen körperlicher Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung.
