Yoga Online Stunde 75 Min, Mittwoch 9.00 Uhr
Video
Sport
Hatha Yoga
Ausgestrahlt am
Mi., 25.01.23, 09:00 - 10:15 (75 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Tanja Kneitinger
Lehrer:in
Tanja
Verfügbar bis
31.01.2023 10:15 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 22,00 € / Monat | "Oster-Special"-Online 🌹🐇; 4-wöchige Membership |
| 35,00 € / Monat | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / Monat | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (montags 18.45 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 18.00 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
| 49,00 € / Monat | Membership Yoga (donnerstags 9.00 + Videothek) |
Inhalt
Immunsystem staerken!
Wir üben:
- Ujaii-Atmung
- 3 Ebenen der Atmung um intensiv die Lunge zu belüfften
- kurze aktive Einheit im Stehen
- dehnende & lösende Asanas für den Brustraum und die Wirbelsaeule
- schöne Endentspannung
Diese Yoga-Einheit ist eine live-online Yoga-Stunde, die während der Präsenz-Yoga-Stunde im Yoga und Pranazentrum übertragen wird. Sie ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet. Die Körperhaltungen (Asanas) werden sehr bewusst eingenommen, d. h. wir bereiten den Körper über Lockerungs- und Dehnungsübungen auf die einzelnen Asanas vor. Schwerpunkt jeder Yogastunde ist die Achtsamkeit auf den Atem, sowie eine erholsame Endentspannung.
