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bewegte Pause VI

Video
Sport
Easy Yoga
Duration
15 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Yoga in Hildesheim
Teacher
Anja
Availability after purchase
24 hours
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Price

7.00 €Single ticket
79.00 € / monthFlexi-Mitgliedschaft

About the class

In diesen 15 Minuten erwarten Dich:

  • Öffnung des Brustkorbes
  • Dehnung der Hüftbeuger
  • Dehnung der seitlichen Muskulatur (Atemhilfsmuskulatur)
  • Rotation für die Wirbelsäule
  • Rückbeuge und Vorbeuge
  • Flow "Tanz der Wirbelsäule"
  • Dehnung der Sehnen im Unterarm (vorbeugend gegen Sehnenscheidenentzündung)

Wenn Du mit der Karte “Hansefit | EGYM | movearound” für 0€ teilnimmst, führe bitte zur Bezahlung den Check In mit Deiner App durch! Den QR Code findest Du auf unserer Website: https://www.yoga-in-hildesheim.de/infos/hansefit-egym/