Inhalt

Genieße es, deinen ganzen Körper 30 Minuten lang mit Pilates Übungen zu dehnen und zu strecken. Entspanne deine Muskeln und genieße diesen Wochenausklang.

Mit verschiedenen Techniken und Übungen werden in dieser Stunde alle Muskeln und Faszien angesprochen, die in deinem Alltag zu Verkürzung und Verspannung neigen.

Über den Trainer/Lehrer

Geschäftsinhaberin der move Lounge. Expertin in den Bereichen Pilates, PowerPlate und TRX Training. Pilates ist Anjas große Leidenschaft! Mach auch du mit Anja Pilates zu deiner happy hour!