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Das durchtrainierte, sichtbare Sixpack gilt für viele als Symbol von Athletik und Sportlichkeit. Neben ansprechendem Aussehen haben die Bauchmuskeln aber noch weitere, wichtigere Funktionen: Gemeinsam mit der Muskulatur des unteren Rückens bilden sie Rumpfmuskulatur. Sie sorgen für Stabilität und Beweglichkeit deines Rückens.

Um das Training zu intensivieren, brauchst du dein Springseil. Dank hohem Kalorienverbrauch und der intensiven Beanspruchung der Bauch- und Brustmuskulatur rückt das Sixpack in greifbare Nähe.