Aufzeichnung Hamstrings, Heep opening, Middlesplit
Preis
12,00 € | Einzelticket |
17,00 € | Einzelstunde Stretch Einheit für Abo Schüler von Polestation Academy |
21,00 € | Einzelstunde Stretch Einheit für externe Schüler |
100,00 € | 5er Block |
135,00 € | 10er Block Stretch Einheit für Abo Schüler |
170,00 € | 10er Block für Schüler bis 15 Jahre |
175,00 € | 10er Block |
Inhalt
In dieser Aufzeichnung arbeiten wir hauptsächlich mit unserer Hüftöffnung, den Vorderschenkel und den Hamstrings. All das was man für stabile und sichere Splits benötigt. Du brauchst dafür 2 Yoga Blöcke und etwas worauf du rutschen kannst (zb. 2 Putztücher).
Über den Trainer/Lehrer
Als Inhaberin ist Nicole sehr auf Weiterbildung bedacht und somit poletechnisch immer auf dem neuesten Stand. Sie kennt auf fast jedes Problem eine Lösung und bringt euere Bodys in Höchstform :)