Core (online)
Preis
10,00 € | Einzelticket |
12,00 € | Drop In Online Yoga |
18,00 € | Drop In |
30,00 € | Schnupperabo (14 Tage) |
150,00 € | 10er Block |
65,00 € / Monat | Online Yoga unlimited |
79,00 € / Monat | Mitgliedschaft unlimited |
90,00 € / Monat | 3-Monatsabo |
108,00 € / Monat | Monatsabo |
Inhalt
Mit kraftvollen Vinyasas und einigen Planken bauen wir den Halbmond gut auf, um so richtig in dieser Position anzukommen. All unsere Bewegungen brauchen Körperspannung, die Frage ist immer nur wieviel davon.
Kraftvolle Vinyasas treffen auf tiefen Atem.
Kraft entsteht in unserer Mitte, in unseren Bauchmuskeln, die wie ein Bindeglied für unseren Körper und damit für sehr viele Bewegungen sind. Die Kräfitung der Core Muskeln und des gesamten Bewegungsapparates stehen in dieser Einheit im Vordergrund.