Preis

Inhalt

Yoga Flow: Es erwartet dich eine wunderbare Mischung aus Sonnengrüßen, dynamischen Asanas, fließendem Atem und Momenten der Ruhe und Stille. Diese Einheit richtet sich an fortgeschrittene Yogis und Yoginis.

Inhalt: Der Fokus dieser Einheit liegt daraugf, die Energiekanäle und den Energiekörper zu reinigen. Wir beginnen mit Meditation und Kapalabhati, über die Mobilisationen kommen wir ins Fließen und die kraftvolle Übungen, auch ein kleiner Handstand hat sich hineingeschummelt. Wir widmen uns der Beinrückseite bevor es zum Abschluss in ruhige, länger gehaltene Asanas geht.

Über den Trainer/Lehrer

Julia hat vor einigen Jahren zum Yoga gefunden und es hat sie einfach nicht mehr losgelassen. Durch die Eröffnung des zeit.raum-Studios konnte sie ihre Leidenschaft zum Beruf machen. Sie findet, dass Yoga jedem einzelnen auf unterschiedlichen Ebenen so viel Möglichkeiten bietet und das liebt sie daran. Zusammen mit ihrem Team hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, dich auf deinem eigenen Yogaweg zu begleiten. Mehr zu Julia: https://www.zeitraum-studio.at/julia-stojanovic/