Preis

Inhalt

Du hast soviel in dir! Erweck die Energien! Die Praxis unterstützt dich, deine Stabilität, Geschmeidigkeit und Ausdauer zu aktivieren.

Über den Trainer/Lehrer

Die Leidenschaft für das Bergsteigen hat mich zum Yoga und Pranayama geführt. Die Berge lehren mich jedes Mal aufs Neue Geduld, Stetigkeit, Ruhe und Achtung vor der Natur und ihren Lebewesen. Das regelmäßige Praktizieren hat mir in sehr schwierigen Lebenssituationen wie bei Krankheit und Verlust Halt und Balance vermittelt. Die Erlebnisse auf den Bergen und die Kraft der Asanas bewegten mich, Yoga in meinen Alltag zu integrieren und motivierten mich, diese Erfahrungen zu teilen und weiterzugeben. Als Bergsteigerin und Triathletin ist mir die Integration von Bewegungsabläufen, Entspannung und Erlernen von Atemtechniken sehr wichtig. Achtsamkeit für den eigenen Körper – mit einem Lächeln im Gesicht: Das ist der Fokus meiner Yogastunden.