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Inhalt

Die "All Day Flows" dauern 45 Minuten. Sie sind unabhängig von der Tageszeit - eignen sich sowohl für deine Praxis am Morgen, am Vormittag, zu Mittag, am Abend oder mitten in der Nacht ;-)

Bei diesem All Day Flow handelt es sich um einen Ladder Flow zum Thema Happy Hips. Die Hüfte ist eine zentrale Stelle im Körper. Hier verlaufen die wichtigsten Bewegungsmuskeln. Hier sind Emotionen beheimatet - wie die Yogis sagen. Durch das Öffnen der Hüfte sorgen wir also für mehr Beweglichkeit und reduzieren emotionale Blockaden.

Viel Freude auf der Matte :) Claudia

Location: Online Yoga Studio - Bärnbach, Steiermark, Österreich

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).