Price

About the class

Das Vishudda Charkra befindet sich im Bereich des Kehlkopfes. Die Schilddrüse und die inneren Organe werden diesem Chakra zugeordnet. Deshalb liegt der Schwerpunkt auf dem Schulter/ Nacken/ Hals Bereich. Eingebettet in eine sanfte Vinyasa Stunde aktivierst du dein Vishudda Chakra über Asanas und geführter Ujjayi Atmung.

About the trainer/teacher

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!