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Inhalt

In diesem Video kräftigst und stretchst du Schultern, Rücken, Po und Hüfte und kommst so deinem Needlescale immer näher. Du erhältst Tipps und Tricks und erfährst warum eine gute Hüftöffnung so wichtig für den Needlescale ist. Step by step führen dich verschiedene Vorübungen immer näher zu deinem Ziel. Natürlich werden die dazugehörigen Übungen genau von mir erklärt und wir halten zusammen durch ;)

Über den Trainer/Lehrer

Als Inhaberin ist Nicole sehr auf Weiterbildung bedacht und somit poletechnisch immer auf dem neuesten Stand. Sie kennt auf fast jedes Problem eine Lösung und bringt euere Bodys in Höchstform :)