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Wenn du deinem Rücken Gutes tun willst ist diese Stunde genau richtig für dich. Mobilität auf der einen und Stabilität auf der anderen Seite werden durch spezielle Übungen erreicht und bringen so die Energie entlang der Hauptenergiekanäle zum Fließen. 45 Minuten in denen du ganz mit dir verbunden im Hier & Jetzt an deiner Rückengesundheit arbeiten kannst.

Über den Trainer/Lehrer

Petra ist die Gründerin von Yoga for actives. Erster Kontakt mit Yoga in den USA vor über 20 Jahren wo sie damals lebte. Erstmals verliebte sie sich in Power Yoga und erweiterte Ihr Basis Wissen im Rahmen von Aus- und Weiterbildungen auf der ganzen Welt. 500 RYT. In den vielen Jahren der Praxis und Unterrichtstätigkeiten (1000 YTT) traf sie auf namhafte Lehrer_innen wie z.B. Bryn Kest, Shiva Rea , Ana Fores uvm. und durfte mit diesen wachsen. Das Studium Health Engineering mit Scherpunkt auf Yoga and Cell Physiologie an der NYU steht aktuell gerade auf dem eigenen Weiterbildungsstundenplan von Petra. Die Faszination Yoga ist nicht nur geblieben sondern wächst seit über 20 Jahren Tag für Tag wenn sie mit Leidenschaft unterrichtet, Yogainteressierte ausbildet oder selbst praktiziert. Ihre Stunden sind lebendig und abwechslungsreich wie das Leben selbst - immer begleitet von der Kraft des Herzens und ihrer bekannt beruhigenden Stimme.