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About the class

Lisa führt dich durch eine herzöffnende Stunde. Sanfte Bewegungen und bewusste Dehnungen wechseln sich mit kraftvolleren Asanas ab. Immer mit dem Fokus der Herzöffnung und des zur Ruhe-Kommens. Eine wunderbare Einheit für die Weihnachtstage.

About the trainer/teacher

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!