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Inhalt

Erlerne in unseren Anfänger (Basic) Kursen die Grundlagen des Yoga.

Happy moves for all!

Diese Kurse sind an alle gerichtet, die mit Yoga anfangen oder ihre bereits vorhandene Erfahrung auffrischen möchten. Es werden die klassischen Yogastellungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) Schritt für Schritt erklärt.

Auch wenn du schon einmal einen Yoga Basic Kurs besucht hast - man lernt nie aus. Du kannst gerne öfters wieder kommen, oder einen unserer anderen Klassen besuchen. Ganz wie du dich fühlst.

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

Über den Trainer/Lehrer

Wir werden fröhlich atmen und uns gemeinsam bewegen mit Übungen aus dem klassischen Hatha Yoga, modernen Vinyasa Yoga und Animal Moves. Wir werden Kraft, Beweglichkeit, Ruhe und Freude entdecken. Die Klasse ist für alle Levels und ich möchte dir auf dieser Bewegungsreise helfen, dein Yoga für dich zu entdecken.