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Inhalt

Herzlich willkommen zum letzten Evening Flow aus Lissabon - dem Back to Basics Warrior Flow. Wir nehmen uns bewusst Zeit für die unterschiedlichen Krieger-Positionen. Ich erkläre diese sehr genau und wir bleiben länger in den Asanas. Das gibt dir Zeit für eine schöne Ausrichtung. Neben den Kriegern liegt der Fokus auf der Schulteröffnung. Sei besonders vorsichtig wenn wir an der Mobilität in der Schulter arbeiten, du solltest hier nie einen Schmerz empfinden.

Viel Freude auf der Matte :) Claudia

Evening Flow vom 24.01.2022 Location: Online Yoga Studio - Lissabon, Portugal

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).