45-Min #4. TABATA HIIT FULL BODY
Preis
12,00 € | Einzelticket |
Inhalt
(lang: deutsch)
3 Runde / 20 Übungen 30 Sek. Go / 5 Sek. Pause
--- Dein Körper, deine Kondition. --- Das Training ist für jederfrau geeignet und führt mit motivierender Musik schnell ans Ziel. Ausgesuchte kräftigungsübungen sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Eingerahmt von Warm-Up und Cool-Down ist diese Stunde ein perfekter Beitrag zur Steigerung des Körperbewusstseins und anstatt die ganze Zeit das Ende herbeizusehnen, haben wir auch viel Spaß ;)