Yoga für Anfänger - ab ins Neue Jahr
Preis
10,00 € | Einzelticket |
30,00 € | Schnupperkarte 14 Tage |
180,00 € | 180 Euro Kurspass - 15 Teilnahmen! |
Inhalt
** Yoga für Anfänger** Beginnend mit Sonnengrüßen bis zu Kobra, Krieger und Hund werden dem Anfänger/der Anfängerin die grundlegenden Übungen vorgestellt und deren Wirkung erläutert. Die Teilnehmer sollen ein Grundwissen der Yogapraxis erwerben, um dies auch zu Hause umsetzen zu können. Großer Wert wird auch auf die Entspannung und Achtsamkeit gelegt.Über den Trainer/Lehrer
"You must be the change you wish to see in the world” – Mahatma Gandhi