Kettlebell Ganzkörperworkout | Aufnahme vom 22.11.22
Video
Sport
FullBody
Duration
60 min
Level
Intermediate
Language
German
Facility/Studio
moyobo fitness
Teacher
Bettina
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price
| 12.00 € | Single ticket |
| 48.00 € | Monatskarte Kurse | Online via Zoom | Gutschein möglich |
| 99.00 € | 10er Karte | Fitness Kurs Online |
| 38.00 € / month | Moyobo Monatsabo | Online-Kurse und Live-Workouts via Zoom |
About the class
Dein Ganzkörpertraining. Kräftigung über Training mit einem Gewicht (Kettlebell, Hantel, Wasserflasche), mehr Flexibilität über ein kurzes Stretching und komm zur Ruhe über Entspannungstechniken.
Inhalt:
- Klassische Kettlebell Swing, einarmig, Kniebeugen,
- Faszienrollen
Was du benötigst ist eine Matte, eine Faszienrolle und ein Gewicht (2-8kg).
