Kettlebell Ganzkörperworkout | Aufnahme vom 22.11.22
Video
Sport
Ganzkörpertraining
Dauer
60 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
moyobo fitness
Lehrer:in
Bettina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 48,00 € | Monatskarte Kurse | Online via Zoom | Gutschein möglich |
| 99,00 € | 10er Karte | Fitness Kurs Online |
| 38,00 € / Monat | Moyobo Monatsabo | Online-Kurse und Live-Workouts via Zoom |
Inhalt
Dein Ganzkörpertraining. Kräftigung über Training mit einem Gewicht (Kettlebell, Hantel, Wasserflasche), mehr Flexibilität über ein kurzes Stretching und komm zur Ruhe über Entspannungstechniken.
Inhalt:
- Klassische Kettlebell Swing, einarmig, Kniebeugen,
- Faszienrollen
Was du benötigst ist eine Matte, eine Faszienrolle und ein Gewicht (2-8kg).
