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ONLINE Diese Klasse ist der perfekte Start in den Tag. Wir fließen durch eine energetisierende Sequenz um den Körper und Geist aufzuwecken und uns mit dem Atem zu verbinden. Setze klare Intentionen für einen positiven und erfolgreichen Tag. Die Klasse endet mit Pranayama (Atemlenkung/ Breathwork) und einer kurzen Meditation.

(EN) This morning session is your perfect start into the day. We will flow through an energizing sequence that will wake up the whole body and mind and connect deeply to the breath. Set clear intentions for a positive and successful day ahead. The class ends with Pranayama (Breathwork) Practice and Meditation.

Über den Trainer/Lehrer

2010 entdeckte Jonathan Yoga. Nachdem er einen Zustand der Glückseligkeit erlebt hatte, war klar, dass Yoga ein wesentlicher Bestandteil seines Lebens werden würde. Er ist ein freier Geist und experimentiert leidenschaftlich gern mit allen Wundern des Lebens. Er möchte den Samen des Yogas für persönliches Wachstum und Wohlbefinden bei allen Yogaschüler säen. In seinem Unterricht schafft er eine ausgewogene Praxis und eine positive und erfrischende Energie für alle Schüler.Er hofft, dass sie dadurch mit ihrem Herzen, dem Zentrum ihrer Intelligenz, in Kontakt kommen können. Indem er seine eigene Praxis mit Selbstliebe, Selbstachtung und Selbstvertrauen pflegt, möchte er jedem Einzelnen die richtige Anleitung geben. ---- (EN) Jonathan discovered yoga in 2010 and after experiencing a state of blissfulness it was clear that yoga will become and integral part of his life. A free spirit, Jonathan is passionate about experimenting with all wonders of life. He wishes to plant the seed of yoga for personal growth and well being for all yoga students.In his classes he creates a well balanced practice and a positive and rejuvenating energy for all students. He hopes this will allow them to be in contact with their heart, the center of their intelligence. By nurturing his own practice with self-love, self-respect and self-trust, he wishes to provide the correct guidance for each individuals practice.