Video library 75 min. Yin Yoga Blasenmeridian

75 min. Yin Yoga Blasenmeridian

Video
Sport
Yoga
Duration
75 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Soul Wellness
Teacher
Sandra
Availability after purchase
2 days
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Price

13.00 €Single ticket
13.00 €Video Yin Yoga 75 min.
30.00 € / month6 Monate Soul Wellness Online Version
35.00 € / month3 Monate Soul Wellness Online Version
35.00 € / month6 Monate Soul Wellness Studio Version
40.00 € / month1 Monat Soul Wellness Online Version
40.00 € / month3 Monate Soul Wellness Studio Version
43.00 € / month3 Monate Soul Wellness Maxi Kombi
45.00 € / month1 Monat Soul Wellness Studio Version
48.00 € / month1 Monat Soul Wellness Maxi Kombi

About the class

In dieser 75 min. Yin Yoga Sequenz starten wir mit einer Meditation und praktizieren Yin Asanas die den Blasenmeridian aktivieren können. Die Asanas werden ca. 1 Minute oder länger gehalten und der Muskel hat die Chance in die Entspannung zu kommen, so das sich das Gewebe entspannt und sich die Faszien lösen können. Die Stunde endet mit einer Endentspannung. Die Sequenz ist auch für Einsteiger und Fibromyalgie Betroffene geeignet.

About the trainer/teacher

Sandra unterrichtet Online und Offline Yin Yoga, Meditation und gibt Thai Yoga Massagen und Wellness Rückenmassagen. Neben ihrer RSY 200 Stunden Yoga Ausbildung hat Sandra Zusatzausbildungen im Yin Yoga, Meditation, Thai Yoga Massage und befindet sich in ihrer RSY 300+ Stunden Aufbauausbildung mit den Schwerpunkten Anatomie und Yoga als Therapie. NLP, Hypnotherapie und Positive Psychologie runden das Profil ab.