Tabata VISIOCOACH 01
Video
Sport
Tabata
Dauer
40 min
Level
Intermediate
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
VISIOCOACH
Lehrer:in
Stéphane
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 6,00 € | 1 cours d'essai |
| 20,00 € | 1 cours personnel EN VISIO |
| 40,00 € | Carnet de 4 cours collectifs |
| 54,00 € | Carnet de 6 cours collectifs |
| 64,00 € | Carnet de 8 cours collectifs |
| 70,00 € | Carnet de 10 cours collectifs |
| 180,00 € | DETOX C9 ( Carnet de 6 cours collectifs compris dans le pack Detox ) |
Inhalt
Le Tabata est un entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie. Une séance d’entraînement qui a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1.
