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Inhalt

Fließ mit mir durch einen Full Body Flow aus dem wunderschönen Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal. Beim Aufwärmen legen wir den Fokus auf die Handgelenke, damit du für deine Handstandpraxis bereit bist. Wenn du heute lieber keinen Handstand üben möchtest, bekommst du selbstverständlich Alternativen. Wir fließen langsam durch den Flow und halten die unterschiedlichen Asanas heute etwas länger.

Wenn du gerne mit Musik praktizierst findest du hier die In the Flow-Playlist, welche regelmäßig geändert wird: https://open.spotify.com/playlist/2xdu6Hv6lBbxn1L20vA1dz?si=7f0e7251494a4cde

Viel Freude auf der Matte :) Claudia

Location: Das Naturhotel Chesa Valisa, Kleinwalsertal, Österreich

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).