Steife Hüfte
Inhalt
Wenn sich deine Hüften einfach sperrig und irgendwie starr anfühlen, findest du mit dieser Einheit mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Mithilfe gezielter Übungen zur Mobilisierung der Hüfte fühlt sie sich danach wie frisch geschmiert an.
Diese Übungen dienen der Information und Selbsthilfe und ersetzten keinerlei professionelle medizinische Diagnose, Behandlung oder Beratung. Mögliche Kontraindikationen sind im Vorfeld mit einem zuständigen Mediziner zu klären.
Über den Trainer/Lehrer
Katharina Karner ist Yogalehrerin, Musikologin, Hunde-Mama und das Creative Mind von imagin-abel. Vielfalt ist ihr Motto – hat sie ja 950 Stunden Yogatrainings in sage und schreibe 7 verschiedenen Yogastilen im Köcher. Seit 2018 unterrichtet Katharina Hatha, Vinyasa, Forrest und Restorative Yoga und zusätzlich Buti, Authentic Movement und Creative Flow.