Sanfte Sonnengrüße (30 Minuten)
Preis
5,00 € | Einzelticket |
74,00 € | Schnuppermonat |
9,00 € / Woche | Video Membership |
25,00 € / Woche | Online Unlimited Wochen Membership |
65,00 € / Monat | Once a Week Membership |
87,00 € / Monat | Morning Only Membership |
109,00 € / Monat | Unlimited Membership - 12 Monate |
Inhalt
Du möchtest dich einfach etwas bewegen, etwas ausdehnen und dich mit deinem Atem verbinden? Dann wäre diese Stunde das Richtige für dich! Margret führt dich durch sanfte Sonnengrüße und herzöffnende Asanas. Anschließend wirst du dich angenehm aktiviert und erfrischt fühlen!
Über den Trainer/Lehrer
Margret unterrichtet seit 2009 voller Begeisterung Yoga. Ihre Wurzeln hat sie im Tanz und im Vinyasa Flow Yoga, die Yogatherapie-Ausbildung hat ihren Unterricht nachhaltig geprägt. Ihre persönliche Praxis umfasst auch eine intensive Beschäftigung mit Körperarbeit, Persönlichkeitsentwicklung und Zen-Meditation. Neben dem Yoga gilt ihre Leidenschaft Nuad Thai Yoga Behandlungen, der Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitslehre sowie Sprache, Literatur und Philosophie. Margret liebt Bewegung und Körperlichkeit, dennoch ist Yoga für sie nie nur Asanapraxis. Der Atem, die innere Haltung und die Freude dürfen dabei nicht fehlen. Dabei bekommt auch der eigene freie Ausdruck Raum, sodass sich alle willkommen fühlen, mit dem was sie mitbringen. Richtiges Alignment in der Praxis ist ihr wichtig und es kann auch einmal dynamischer werden, aber im Grunde geht es ihr um viel mehr und etwas ganz anderes: Darum, wie die eigenen Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen können, sich selbst und andere glücklich und frei sein zu lassen und somit Yoga von der Matte in die Welt zu bringen.