Faszien Pilates 03.03.2023
Video
Sport
Pilates Mat
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
move Lounge - Pilates, PowerPlate, TRX, Personaltraining
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
30 Minuten lang werden Pilates Übungen so verändert, dass deine Faszien mehr angesprochen werden. Hierbei geht es um 'aufspannen' und 'aktivieren' der faszialen Strukturen. Die Auswirkungen vom faszialen Training äußern sich in mehr Geschmeidigkeit und weniger Verspannungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse für diese Einheit.
Über den Trainer/Lehrer
Geschäftsinhaberin der move Lounge. Expertin in den Bereichen Pilates, PowerPlate und TRX Training. Pilates ist Anjas große Leidenschaft! Mach auch du mit Anja Pilates zu deiner happy hour!
