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gentle morning flow

Morgen-Yoga ist eine Wohltat: Übe einen leichten Yoga-Morgenflow, der dir morgens gut tut. Bewege den gesamten Körper gut durch. Spüre, wie dein Körper warm wird und du in steife Gelenke langsam Bewegung bringen kannst. Nutze die milde Morgenstimmung und lass statt Ehrgeiz Achtsamkeit in deine Praxis rieseln.

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

Die online Klasse ist ein Livestream und im Nachhinein in unserer Videothek zur Verfügung.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga kann eine so farbenfrohe, lebendige Praxis - auf und fernab - der Matte sein. Es ist eine tolle Chance dein Leben klarer und farbenfroher zu gestalten, wenn du den Sprung aus altbekannten Rahmen hinein in eine Wunderwelt des Ungewisse wagst. Meine „offerings“ sind geprägt von Neugierde, Märchen, Mond und Natur Zyklen. Sie sollen dich für - vielleicht nur einige Augenblicke - aus deinem Alltag wach rütteln und dich spüren lassen, wie weit und wundervoll die Welt ist.