Inhalt

Um unsere Verdauung und Entgiftung in Schwung zu bringen, sind Drehübungen eine wirksame Hilfe. Die inneren Organe werden dabei massiert und kleinere Blockaden gelöst. Gehe in diese 70min Klasse nicht mit vollem Magen, am besten mindestens eine, besser 1,5 Stunden vorher nichts essen. Auch trinken besser NACH der Unterrichtseinheit.